Persoonlijke coaching

Begeleiding is heel belangrijk tijdens het programma.

Voor iedereen die zichzelf te zwaar vindt is het vaak een hele grote stap om een afspraak te maken om daadwerkelijk iets te doen aan je ongewenste kilo’s. Soms voel je je onzeker, of schaam je je of ontbreekt de motivatie om het vol te houden.

Door eigen ervaring na gezonder eten en het zien van behaalde resultaten van mensen om mij heen weet ik zeker hoe belangrijk het is om weer goed in je vel te zitten. Je voelt je al snel veel zelfverzekerder en fitter. Je wordt een ander mens, een nieuwe jij!
En dat verdient iedereen!

Voordat je begint hebben wij eerst een persoonlijk intake gesprek*.
We meten je startgewicht, BMI, vetmassa, spiermassa, vocht en visceraal vet. Samen bepalen we je haalbare streefgewicht en leggen we het afslankprogramma aan je uit.

Na je eerste start-week kom je op consult* en bespreken we hoe je de eerste dagen ervaart en waar je mogelijk tegenaan loopt.
Vervolgens kom je wekelijks op consult* en zorgen we ervoor dat jij je gewenste gewicht bereikt!

*De kosten van de intake en consulten zijn gratis.